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記者馮珮汶／台北報導

下周就是跨年夜，迎向2014年後緊接而來就是農曆新年，不少愛美女性又可以藉機「除舊佈新」，從衣櫃、鞋櫃甚至到內在美通通都要換上新氣象，而金馬年最開運的顏色是什麼呢？

知名內衣easybody品牌群品牌經理陳玉芬表示，在景氣低迷及農曆春節影響下，不少女性購買「開運」內衣還是以紅色為主，尤其在過年檔期買氣最旺，平均可達一倍以上，整體業績也預估可以比平常成長2至3成左右。

想要討個好彩頭，打麻將旺旺來、或是祈禱新的一年有個好兆頭，有人相信最貼身的內衣，可以藉由色彩的能量帶來好運氣，甚至從除夕到初五都穿開運紅色內衣，大殺四方好運到，而傳統習俗更有本命年，一整年都必須穿得一身紅的風俗。

搶攻新年開運商機，知名內衣廠牌Audrey推出系列全新開運內衣，以色彩能量為設計靈感，8大系列包含「珊瑚紅、石榴紅、森巴紅、牡丹紅、玫瑰紅、愛情紅、戀愛粉紅、開運紅」增強正面力量的內衣滿足女性需求。

不同色調代表不同能量，依照需求選擇適合自己的款式，石榴紅可以增加本身吸引各種好運的能力；森巴紅提升熱情；牡丹紅增加異性吸引力；玫瑰紅提升行動力；愛情紅增加好桃花；戀愛粉提升自信心；開運紅則是提升健康運。

不過，珊瑚紅除了能夠發揮各種正面能量，也採用9月推出塑身衣上的進口纖體布料，照顧女性背部的舒服機能型內衣，能夠改善修飾背部曲線，同時逆齡設計也能解決胸部下垂、外擴、背肉增加等困擾。

獲得2屆台灣精品獎，品牌表示此次8大系列開運內衣中，也包含7項專利，不僅有副乳側包片、3D魔襯、集中托高、蝶型提托片等功能，女性可以依照自己的胸型選擇適合的內衣，讓內在美除了誘人以外，也有高度機能。

記者馮珮汶／台北報導

下周就是跨年夜，迎向2014年後緊接而來就是農曆新年，不少愛美女性又可以藉機「除舊佈新」，從衣櫃、鞋櫃甚至到內在美通通都要換上新氣象，而金馬年最開運的顏色是什麼呢？

知名內衣easybody品牌群品牌經理陳玉芬表示，在景氣低迷及農曆春節影響下，不少女性購買「開運」內衣還是以紅色為主，尤其在過年檔期買氣最旺，平均可達一倍以上，整體業績也預估可以比平常成長2至3成左右。

想要討個好彩頭，打麻將旺旺來、或是祈禱新的一年有個好兆頭，有人相信最貼身的內衣，可以藉由色彩的能量帶來好運氣，甚至從除夕到初五都穿開運紅色內衣，大殺四方好運到，而傳統習俗更有本命年，一整年都必須穿得一身紅的風俗。

搶攻新年開運商機，知名內衣廠牌Audrey推出系列全新開運內衣，以色彩能量為設計靈感，8大系列包含「珊瑚紅、石榴紅、森巴紅、牡丹紅、玫瑰紅、愛情紅、戀愛粉紅、開運紅」增強正面力量的內衣滿足女性需求。

不同色調代表不同能量，依照需求選擇適合自己的款式，石榴紅可以增加本身吸引各種好運的能力；森巴紅提升熱情；牡丹紅增加異性吸引力；玫瑰紅提升行動力；愛情紅增加好桃花；戀愛粉提升自信心；開運紅則是提升健康運。

不過，珊瑚紅除了能夠發揮各種正面能量，也採用9月推出塑身衣上的進口纖體布料，照顧女性背部的舒服機能型內衣，能夠改善修飾背部曲線，同時逆齡設計也能解決胸部下垂、外擴、背肉增加等困擾。

獲得2屆台灣精品獎，品牌表示此次8大系列開運內衣中，也包含7項專利，不僅有副乳側包片、3D魔襯、集中托高、蝶型提托片等功能，女性可以依照自己的胸型選擇適合的內衣，讓內在美除了誘人以外，也有高度機能。

中國時報【台北訊】

（中時健康╱趙欣報導）進入夏季氣溫逐漸升高，韓國女星帶起下衣失蹤新潮流，修長美腿和結實腹肌頓時成為今夏女性的兩大瘦身重點。2013年初，媒體曾大肆報導有韓國性感女神之稱的女星李孝利，利用檸檬水排毒法減肥，7天就減掉了3公斤，這傲人的成效立即引以話題。不過，隨後李孝利就在自己的推特上說，在實施斷食後的第七天，因為疲倦的關係而終止減重。顯示雖然急速減了3公斤，激烈的減重法卻也讓她的臉部急速老化。由此可見，斷食法減重的效果雖然迅速，但後果不僅傷身，復胖速度更是驚人。

每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲，這時常有人選擇激烈的斷食減重法，冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧，效果又直接，但它減掉的真是惱人的脂肪嗎？

雅得麗生活診所林家榛營養師表示，當人體處於斷食的狀態，在沒有外來能量能維持身體正常運作下，肌肉和內臟蛋白會自我耗損提供身體運作時所必須的營養素，而蛋白質代謝所產生的廢物，又需要身體內大量的水經由尿液帶走，一來一往間，便會造成脫水現象。由此可以得知，快速消失的體重絕大部分是因為蛋白質及水分的流失，那油滋滋的脂肪呢？很不幸地，脂肪它幾乎是不動如山，只少了那麼一丁點而已，一旦饑餓感戰勝了意志力，身體便會迅速囤積更多的脂肪，以因應日後類似饑荒的斷食期，因此減重之路將變得越來越艱辛。

林家榛營養師說明，斷食的狀態讓身體的蛋白質快速消耗、水分大量流失，導致肌膚失去彈性、代謝率激降、廢物多又使肝腎負擔增大，於是造就了一個雖然瘦，但卻又老、又乾、又虛、又易胖的體質，而這也是為什麼李孝利雖然能在7天內就快速減了3公斤，卻反顯老化疲倦的主因。

多年來專家總是不厭其煩再三強調，正確且有效的減重需要均衡的低熱量飲食加上持續運動才能達成目的，並順利維持瘦下來的成果。黃彥皓醫師提醒，韓星泫雅的腹肌、少女時代的美腿以及美魔女鄭多燕勻稱的身材，此等美麗的曲線得來雖不易，但也不是做不到的事。保持充沛的運動量以及良好的飲食習慣，就是她們維持最佳狀態的秘訣了。

中時健康 更多相關新聞 http://health.chinatimes.com/

中國時報【郭家崴╱台北報導】

擔心過年變胖，不少人買好塑身衣，展開杜絕贅肉計畫。Audrey公關林靖羚表示，耶誕節到農曆春節前是塑身衣銷售高峰，今年業績可望超越去年同期的7~9%。華歌爾去年整體業績較前年成長2~3成，這次再找蔡淑臻回鍋代言，看好可以破紀錄。

■指定款優惠多

華歌爾多次與蔡淑臻合作，公關課長謝淑玲表示，她2008年拍攝塑身品牌摩奇，載歌載舞演出「我要細細的腰」表現最亮眼，3個月賣出5萬多件防駝背心與束褲，和近8萬件內衣。

蔡淑臻代言的新品絕美曲線X極塑衣，根據日本人間科學研究所50年來追蹤4萬多名女性隨年齡增長、身體變化的數據分析而開發，使用美國Lubrizol高科技X4-ZOL素材，添加生物能科技的陶瓷粉末，背部有獨家XO柔流剪裁，強調柔韌支撐包覆。即日起至2月6日消費正品含指定貨號、幸運色，享3800元省500元、6800元省1000元優惠，精選廣告款2件2250元、2套2800元。

■3D剪裁 無塑片無鋼條

Audrey魔塑塑身衣3D立體剪裁，以無塑片、無鋼條、採用義大利Revolutional Slim微膠囊纖體美膚布料的魔塑親肌塑身衣表現最突出；針對腰部和手臂設計的超高腰修飾褲和有袖型胸托，也都是熱賣品。即日起至2月4日正品滿3500元現省600元、滿6500元現省1200元、滿1萬元現省2000元。

黛安芬新推出重機能美體衣系列，使用釋放負離子及遠紅外線的奈米鍺紗，加強胸部雙倍彈力提托和腰、背、腿雕塑，雙肩有3.5cm紓壓彈性鬆緊帶，提升舒適感。即日起至2月9日滿額再享統統有獎刮刮樂，最高可享79折；指定款式打5~7折，買2套2280元。

中國時報【郭家崴╱台北報導】

擔心過年變胖，不少人買好塑身衣，展開杜絕贅肉計畫。Audrey公關林靖羚表示，耶誕節到農曆春節前是塑身衣銷售高峰，今年業績可望超越去年同期的7~9%。華歌爾去年整體業績較前年成長2~3成，這次再找蔡淑臻回鍋代言，看好可以破紀錄。

■指定款優惠多

華歌爾多次與蔡淑臻合作，公關課長謝淑玲表示，她2008年拍攝塑身品牌摩奇，載歌載舞演出「我要細細的腰」表現最亮眼，3個月賣出5萬多件防駝背心與束褲，和近8萬件內衣。

蔡淑臻代言的新品絕美曲線X極塑衣，根據日本人間科學研究所50年來追蹤4萬多名女性隨年齡增長、身體變化的數據分析而開發，使用美國Lubrizol高科技X4-ZOL素材，添加生物能科技的陶瓷粉末，背部有獨家XO柔流剪裁，強調柔韌支撐包覆。即日起至2月6日消費正品含指定貨號、幸運色，享3800元省500元、6800元省1000元優惠，精選廣告款2件2250元、2套2800元。

■3D剪裁 無塑片無鋼條

Audrey魔塑塑身衣3D立體剪裁，以無塑片、無鋼條、採用義大利Revolutional Slim微膠囊纖體美膚布料的魔塑親肌塑身衣表現最突出；針對腰部和手臂設計的超高腰修飾褲和有袖型胸托，也都是熱賣品。即日起至2月4日正品滿3500元現省600元、滿6500元現省1200元、滿1萬元現省2000元。

黛安芬新推出重機能美體衣系列，使用釋放負離子及遠紅外線的奈米鍺紗，加強胸部雙倍彈力提托和腰、背、腿雕塑，雙肩有3.5cm紓壓彈性鬆緊帶，提升舒適感。即日起至2月9日滿額再享統統有獎刮刮樂，最高可享79折；指定款式打5~7折，買2套2280元。

中國時報【台北訊】

（中時健康╱趙欣報導）進入夏季氣溫逐漸升高，韓國女星帶起下衣失蹤新潮流，修長美腿和結實腹肌頓時成為今夏女性的兩大瘦身重點。2013年初，媒體曾大肆報導有韓國性感女神之稱的女星李孝利，利用檸檬水排毒法減肥，7天就減掉了3公斤，這傲人的成效立即引以話題。不過，隨後李孝利就在自己的推特上說，在實施斷食後的第七天，因為疲倦的關係而終止減重。顯示雖然急速減了3公斤，激烈的減重法卻也讓她的臉部急速老化。由此可見，斷食法減重的效果雖然迅速，但後果不僅傷身，復胖速度更是驚人。

每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲，這時常有人選擇激烈的斷食減重法，冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧，效果又直接，但它減掉的真是惱人的脂肪嗎？

雅得麗生活診所林家榛營養師表示，當人體處於斷食的狀態，在沒有外來能量能維持身體正常運作下，肌肉和內臟蛋白會自我耗損提供身體運作時所必須的營養素，而蛋白質代謝所產生的廢物，又需要身體內大量的水經由尿液帶走，一來一往間，便會造成脫水現象。由此可以得知，快速消失的體重絕大部分是因為蛋白質及水分的流失，那油滋滋的脂肪呢？很不幸地，脂肪它幾乎是不動如山，只少了那麼一丁點而已，一旦饑餓感戰勝了意志力，身體便會迅速囤積更多的脂肪，以因應日後類似饑荒的斷食期，因此減重之路將變得越來越艱辛。

林家榛營養師說明，斷食的狀態讓身體的蛋白質快速消耗、水分大量流失，導致肌膚失去彈性、代謝率激降、廢物多又使肝腎負擔增大，於是造就了一個雖然瘦，但卻又老、又乾、又虛、又易胖的體質，而這也是為什麼李孝利雖然能在7天內就快速減了3公斤，卻反顯老化疲倦的主因。

多年來專家總是不厭其煩再三強調，正確且有效的減重需要均衡的低熱量飲食加上持續運動才能達成目的，並順利維持瘦下來的成果。黃彥皓醫師提醒，韓星泫雅的腹肌、少女時代的美腿以及美魔女鄭多燕勻稱的身材，此等美麗的曲線得來雖不易，但也不是做不到的事。保持充沛的運動量以及良好的飲食習慣，就是她們維持最佳狀態的秘訣了。

中時健康 更多相關新聞 http://health.chinatimes.com/

中國時報【黃文正╱綜合報導】

美國蘋果公司22日在舊金山發表「更輕更薄」的第5代平板電腦iPad Air、第2代iPad mini，及新款桌機Mac Pro和筆電MacBook Pro。蘋果還推出免費下載的OS X Mavericks作業系統。但市場認為發表會欠缺新意，蘋果股價22日下跌1.5％，收519.87美元。

Air厚7.5mm速度快2倍

蘋果第5代iPad命名為「iPad Air」，比上一代更輕更薄，厚度僅7.5mm，重量469公克；iPad Air依然採用9.7吋視網膜螢幕，但升級為A7晶片，速度是舊款的兩倍，售價499美元起跳，11月1日在全球逾40國家推出，中國首次同步上市。

第2代iPad mini螢幕尺寸維持7.9吋，升級為視網膜螢幕和A7晶片，未如先前傳聞搭載Touch ID指紋辨識器。新iPad mini售價從399美元起跳，比舊款329美元貴70美元。蘋果也宣布，舊款Mini售價由329美元降為299美元，新款iPad Mini將於11月上市，日期未定。

mini升級為A7晶片

平板市場競爭日益激烈，三星、華碩和聯想等採用Google Android作業系統的大廠，以及亞馬遜的Kindle系列皆以低價搶市，部分售價甚至不及舊款iPad Mini的一半。分析師指出，這次蘋果反向調升iPad mini售價，顯然並不擔憂市占率遭瓜分。

蘋果執行長庫克在發表會上說，現在大家都在搶做平板，但對蘋果來說，市場激烈競爭並不是問題。他自信滿滿說：「iPad使用率是其他品牌平板加總的4倍以上，人們愛用iPad，這對我們來說才是最重要的事」。

不走低價 新機逆向漲

蘋果也推出新款桌機Mac Pro和筆電MacBook Pro。蘋果還宣布免費下載的OS X Mavericks作業系統，以及可編輯影像、混音和製作商務投影片的新版iWork和iLife套裝軟體。

雖然市場對蘋果發表會未給予掌聲，但市調機構認為，今年底假期旺季，蘋果表現將會非常強勁，新產品從應用程式、平板、桌機、筆電、軟體，無所不包，廣度是一大亮點，應可點燃升級和換機需求，再次推升iPad系列銷量。

記者鍾佳欣／台北報導

EASY SHOP即日起至8/25特別舉辦「慶讚中元內衣特賣」活動，內衣3件下殺990元。

EASY SHOP表示，根據習俗，中元節是上天大赦天下的日子，因此要除舊布新，象徵將過去犯的過錯除掉，這時穿上新內衣正好能夠添好運，EASY SHOP也順勢推出多款不同機能款式的內衣，例如「溝影極現」系列，斜邊設計180度翻轉側托片，可由前片翻轉至後片，塑造出托高、集中等效果；「魅惑玫瑰」系列擁有衣身雙支塑片支撐的設計，後背三排釦的構造加強穩定性，其他還有日式爆乳、素面涼感等系列，特賣期間內衣1件一律380元，任選3件只要990元，內褲1件120元，任選3件只要300元。特賣活動資訊以現場為準。

艾怡良從3年前體重約51公斤，以健康瘦身到目前維持在43~44公斤。（圖／艾怡良提供）

記者尤嬿妮／專題報導
 
身高152公分的艾怡良，3年前參加《超級偶像》歌唱比賽時，她的體重約51公斤，對於身材嬌小的她而言，這樣的體重在螢光幕上實在是很不吃香，她從初期比賽時就發覺這個問題，所以決定用自己認為健康的方法慢慢瘦身，一直瘦到目前完美體態的她，體重大約在43到44公斤左右。

艾怡良的瘦身方式一直都很健康，缺點是瘦身時間會拉得比較長，不過，好處是不傷身體。她搭配規律的運動減肥，每星期都會固定上3到4次瑜珈課，工作比較不忙時更是天天到瑜珈課報到，加強瘦身也能雕塑體態！而且艾怡良還透露，自己從去年開始力行吃素，她說，吃素可以讓身體吸收到的食物內容比較清淡，也讓自己感覺到體重更輕盈。此外，她還有使用國外流行的「排毒減肥法」瘦身，這個方法需要每季做一次，而每次需持續7天的時間。艾怡良笑說，每次做完排毒後都會覺得自己通體順暢非常舒服，感覺把身上的毒素都排光光了！
 
▲艾怡良3年前參加超級偶像時體重約51公斤。（圖／艾怡良提供）

艾怡良從開始參加《超偶》比賽時，就一直力行瘦身計劃，但個性開朗的她，堅持以最健康不傷身的方式瘦身，絕不吃藥物，也不會刻意節食不吃。她的三餐食量及時間都維持正常，有時候甚至會少量多餐一天吃到六餐之多。不過，她也坦言，瘦身期間還是要克制她最愛吃的甜食，就算偶爾吃點甜食，也一定要挑選熱量較低的才能享用。
 
▲艾怡良堅持以健康的方式瘦身，不吃藥物也不會刻意節食不吃。（圖／艾怡良提供）

瘦身有成全靠持續運動定期排毒

熱情的艾怡良說，其實她在參加比賽前就一直有在注意自己的身材及體重，但都沒有很嚴格在督促自己執行。自從2010年參加《超偶》比賽後，因為那時要經常上螢光幕，她發覺自己略胖的體態會對比賽造成不利的影響，整個人看起來比較笨重不靈活，所以從那時侯開始才嚴格加強瘦身減肥。不過她很堅持一定要用最健康的方式慢慢瘦，減肥期間從不間斷運動！目前的她，主要靠固定做瑜珈及每季定期排毒方法瘦身，這樣的方式幫助她一直維持在自己設定的理想體重43、44公斤。艾怡良証明了她能夠堅持自己的原則靠毅力達成目標，讓自己瘦得既健康又漂亮！
 
▲艾怡良靠持續的運動及定期排毒方式瘦身。（圖／艾怡良提供）

不唱歌不上節目時，艾怡良私底下的聲音甜美又可愛，她也透露了目前正在籌備個人的第二張專輯，而近期還會在北高進行BE FREE巡演活動。她很感謝一直以來支持她的歌迷及許多觀眾朋友們，希望自己在第二張專輯籌備期間，加強各方面的訓練並保持完美狀態，將最好的作品及自己呈現給大家！
 
▲艾怡良目前正在籌備個人的第二張專輯，近期還會在北高進行BE FREE巡演活動。（圖／艾怡良提供）

（健康醫療網／鄭人豪報導）天氣變冷，容易讓人不小心就吃太多，若又少運動，恐就會形成脂肪，想要在冬天減肥的民眾可要多下點功夫；嘉義基督教醫院減重中心營養師莊向薰指出，其實冬天是最好的減肥時機，只要掌握少吃多動的原則，效果會比夏天來得更明顯。

除了控制飲食，冬天要出外運動可能會讓許多怕冷的民眾感到畏懼，其實不妨可在室內進行簡易運動，幫助減肥瘦身；莊向薰營養師說，運動應持續且規律的進行，並最好達到流汗、有喘的感覺，較能消耗體內的熱量，也有助於身體變暖。

但要注意並非流汗量大，就代表體內消耗的熱量就會比較多，加上冬天運動，排汗量相對就較少；莊向薰進一步說明，運動時可監測自己的心跳是否有達到每分鐘130下，且有喘的感覺，那就代表已有達到運動的效果。

減肥只要循序漸進，自然而然就能順利瘦下來，又不危害健康，尤其正值冬天，只要養成運動習慣，且達到足夠運動量，就能有效消耗體內熱量；莊向薰呼籲，民眾應避免聽信坊間偏方等治療瘦身方式，必要時可諮詢專業醫師的協助與評估，才能健康瘦身。

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說起減肥，大部分減肥者都有許多慘痛經驗。不論是各式各樣減肥偏方也好，吃減肥藥也好，通常只有剛開始變瘦，一段時間過去後，體重便開始停滯不前，而且一旦停止就會迅速復胖。就算是少吃、多運動的「健康減肥法」，往往也因為無法克制食慾，讓自己不斷陷入節食、暴食的惡性循環和痛苦懊悔的自責。

身兼自律神經專科醫師及減肥名醫的郭育祥醫師指出，壓力、失眠和內分泌失調其實才是許多人肥胖的元凶，它們都是自律神經失調所引起，讓人暴飲暴食、越來越胖。

當我們長期面臨壓力時，身體會分泌可體松這種壓力賀爾蒙來保護自己，可體松不斷發出「囤積脂肪」的訊號給大腦，還會促使胃分泌飢餓素，導致我們吃不停，好像永遠也吃不飽，還特別愛吃炸雞排、蛋糕甜點、洋竽片等高脂肪、高糖分、高鹽分的垃圾食物；同樣的，當我們失眠或睡不安穩，無法經由睡眠獲得足夠的能量時，自律神經就會促使身體分泌「促進食慾」的飢餓素，讓我們透過「吃」來修補能量，而且容易吃個不停，最後變得暴飲暴食；而內分泌失調則會引發人體代謝功能變得異常緩慢，當吃進去的還來不及代謝，只好通通轉化為脂肪儲存在體內。

坊間許多減肥法，都有一個共同特性，就是讓你偏食、挨餓，人一旦飢餓，就容易引來大吃一頓的慾望，也容易睡不著、睡不安穩，當身體長期處於吃不飽也睡不飽的狀態，身體會有力求平衡的代償作用，最後就是無法控制的暴飲暴食、口味越吃越重，陷入無止境的減肥→節食→暴食→失敗的惡性循環中。

自律神經最主要的功能就是管制並調節身體各個臟器的活動，以維持體肉環境的恆定和人體生理。

記者鍾佳欣／台北報導

百貨週年慶正是購買內衣新品的好時機，黛安芬推出各種優惠組合方案，特別主打秋冬上市的纖體蕾絲系列，更有多款兼具機能和舒適的商品組合讓消費者自由搭配，平均折數介於4.3折至8折間，不論是深V、無痕、天然舒適、或平時不敢出手的中高單價艾聖思Essence系列，都可用最優惠的價格購得。

正品滿3,800省500

黛安芬週年慶全台百貨專櫃推出「滿額省」活動，首18日購買正品滿3,800省500、6,500省1,000、10,000省2,000，滿萬加送價值千元的行李箱，並推出系統獨家首4日買4送1的活動。至於週年慶的聰明購買重點，黛安芬建議，可選擇採用最新研發材質、穿搭實用性高，以及平時不敢下手購買的中高單價單品為主，例如採用最新彈力蕾絲的纖體蕾絲系列，上市3週即告缺貨、夏季銷售排行Top 1的身體底妝Body Make-Up系列，以及採用施華洛世奇水晶的精品內衣艾聖思Essence系列，不論在工作、休閒、約會場合皆可兼顧身型與穿搭訴求。

薇莉西雅 首4日買3送1

此外，Valisere薇莉西雅週年慶優惠祭出首4日買3送1，第5日開始消費正品滿6,800省1,000、12,000省2,000，指定款商品1套1,980元、2套3,480元。